一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选）
适宜人群：自然风光爱好者、摄影游客、家庭出行
二、交通规划
第一阶段：秦安至张家界
1. 推荐方案：秦安乘高铁至西安（约2小时），转乘飞机直达张家界荷花机场（约1.5小时）。
2. 经济方案：秦安乘火车至西安，转乘K字头列车至张家界西站（约18小时）。
贴士：提前预订机票可享折扣，旺季建议选择直飞。
三、五日行程安排
第一天：抵达与适应
- 下午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近）。
- 晚上：游览大庸古城，品尝三下锅、土家糍粑。
第二天：天门山奇观
- 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
- 下午：观天门洞，体验999级天梯，乘环保车返程。
- 提示：门票需提前3天预约，选择A线（索道上山）更省力。
第三天：武陵源核心游览
- 上午：进入张家界国家森林公园，游览黄石寨（徒步或索道）。
- 下午：漫步金鞭溪，观赏《西游记》取景地。
- 晚上：入住武陵源标志门附近客栈。
第四天：袁家界与天子山
- 上午：乘百龙天梯至袁家界，观乾坤柱、迷魂台。
- 下午：游览天子山御笔峰、仙女散花，乘天子山索道下山。
- 提示：购买景区通票（4日有效），合理安排徒步路线。
第五天：大峡谷与返程
- 上午：游览张家界大峡谷玻璃桥，体验高空漫步。
- 下午：返程前购买土家织锦、莓茶等特产。
- 可选延伸：增加1天前往凤凰古城，夜宿沱江畔。
四、实用贴士
住宿建议：
- 市区：方便交通与餐饮，价格适中。
- 武陵源：临近景区，适合深度游览。
美食推荐：土家腊肉、血豆腐、葛根粉。
必备物品：防滑登山鞋、雨衣、常用药品、身份证件。
预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
五、注意事项
1. 山区天气多变，建议携带防风外套。
2. 景区内环保车包含在门票中，合理规划换乘路线。
3. 尊重土家族风俗，避免随意拍摄当地居民。
4. 错峰游览可提升体验，如清晨入园避开人流。